挑选乳制品 关注这几项“干噎酸奶”更有营养能减肥?乳业专家来解答广告
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 第j03版 食品
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·“干噎酸奶”更有营养能减肥?乳业专家来解答
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j03 食品 2025.3.14 星期五

“干噎酸奶”更有营养能减肥?乳业专家来解答
  最近,一股“干噎酸奶”风潮席卷社交平台和电商平台。很多网友表示,这种质地浓稠甚至接近固体的酸奶,营养价值高,有利于减肥。更有网友传授自制“干噎酸奶”的方法。但另一方面,有媒体报道有人食用“干噎酸奶”后出现恶心呕吐等症状。
  那么,“干噎酸奶”到底能吃吗?乳业生物技术国家重点实验室、光明乳业研究院发酵乳研发中心工程师何睿作出分析和解答。

“更有营养”是误区
  何睿说,“干噎酸奶”通常指的是希腊冷萃酸奶。在它的生产工艺中有个重要环节,就是过滤去除乳清。因此,这种酸奶的质地比较浓稠,同时具有高蛋白的特点。
  但是,说“干噎酸奶”更有营养或者有利于减肥,就不准确了。这是因为乳清被过滤掉之后,酸奶里的大部分水溶性维生素、矿物质也被滤掉了,所以最终的希腊冷萃酸奶存在部分营养丢失的情况,不可能“更有营养”。同时,过滤乳清并不会滤掉脂肪,所以“干噎酸奶”并非部分网友所称的“减肥利器”。
  据人民网、解放网