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　　不用火、不用电，只需要加一瓶水，就能享受热腾腾的火锅……如今，号称“懒人自煮自热火锅”悄悄走红，一些品牌还纷纷推出米饭、面条、粉丝等自热食品。可是，有媒体在调查中发现，自热方便火锅虽然美味、快捷，却存在一定安全隐患，为此有关专家特别提醒消费者：正确选购和加热
　　·选购自热产品时，要注意观察包装外壳是否有QS标志，自热火锅的塑料包装是否使用的是PP5材质
　　一定要按照自热食品上的说明书来使用发热包，并严格按照提示内容操作，特别是不要在汽车等密闭、狭小环境中使用，避免明火
　　· 自热火锅不要放到普通玻璃上，否则可能会导致玻璃碎裂
　　· 一定要打开透气孔排出热气，以免盒内压力过大造成小型爆炸
　　· 尽量将自热火锅放于水平面食用，防止内部含有化学物质的热水溢出注意营养搭配均衡
　　· 自热小火锅底料油盐含量较高，放其中的1/3~1/ 4即可
　　· 别喝火锅汤汁，如在家中食用，可在自家锅中加入大量水稀释底料，再加入其他食材
　　· 包装内的蔬菜拆开后确认是否新鲜，如有异味，及时停止食用，并反馈给厂商
　　· 食用时最好不要蘸油碟和加了盐的麻酱，可选择蘸醋或者辣椒粉作为调料
　　· 最好选择中午食用，2个人共同吃一份自热火锅，再搭配其他菜品本报综合